ÜBER ANDREA SCHÜPBACH
Dipl. Ayurveda Komplementärtherapeutin &
Mitglied im
MEIN WEG ZUM AYURVEDA
Bereits in meiner Ausbildung zur Köchin faszinierte mich die Ernährung und wie ein Körper imstande ist, die Nahrung in Energie umzuwandeln.
Im Ayurveda habe ich gefunden, was ich lange gesucht habe. Eine schöne Art die Lebensmittel (bzw. alles was existiert) nach den Elementen einzuordnen und spezifisch einzusetzen. Es geht nicht darum Kalorien zu zählen, sondern viel mehr darum, die Selbstwahrnehmung und die körpereigene Intelligenz und Intuition zu stärken, um damit mehr Lebensqualität zu schaffen.
MEINE INTENSION
Wir alle leisten unseren Beitrag in dieser Gesellschaft. Wir bewirken etwas -bewusst oder unbewusst-
Meine persönliche Intension ist es Liebe, Verständnis, Freude, Harmonie und eine Prise Humor in die Welt zu tragen. Dies gelingt mit Selbsterkenntnis, Selbstliebe und Akzeptanz und vor allem mit Verantwortung über mich selbst und die eigenen Handlungen. Solange wir Anderen die Schuld über unsere Situation geben, geben wir Verantwortung ab und wir führen ein Fremdbestimmtes Leben.
AYURVEDA TOOLS
YOGA
Durch verschiedene Körper- und Atemübungen können Blockaden gelöst und Energie wieder in Fluss gebracht werden.
AYURVEDA ERNÄHRUNG
Jedes Lebensmittel wirkt auf unseren Körper & Geist. Anhand deiner Konstitution suchen wir gemeinsam (ich als Fachperson über Ayurveda Ernährung und du als Fachperson über dein Leben) nach kleinen Veränderungen, welche dich deinem Ziel näher bringen.
AYURVEDA BEHANDLUNG
Diese spielen im Behandlungszyklus eine zentrale Rolle. Sei es aktivierende/beruhigende Ölmassagen mit dem passenden Kräuteröl, lösende Auflagen oder Trockenmassage mit Seidenhandschuhen. Dies immer mit dem Ziel Blockaden zu lösen, um die Energie wieder in den richtigen Fluss zu bringen und den Heilungsprozess des Körpers zu unterstützen.
AYURVEDA PSYCHOLOGIE
Unsere geistige Konstitution beeinflusst unser Denken und somit auch unser Handeln. Durch mehr Bewusstsein können wir unsere Muster erkennen und neu programmieren.
Damit du über dein Leben bestimmst, und nicht dein Leben über dich.
mehr zum Thema Ayurveda findest du hier.
ALOE VERA
MEETS AYURVEDA
- Produkte können über den
Onlineshop bezogen werden -
ANGEBOT
Ganzheitlich. Individuell. In deinem Tempo.
Wenn du spürst, dass jetzt ein guter Zeitpunkt zur Veränderung ist, begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg.
Gemeinsam suchen wir nach massgeschneiderten Werkzeugen, mit denen du deinen Weg Selbstbestimmt gestalten kannst.
Was erwartet dich?
In der prozessorientierten Therapie begegnen wir nicht nur Beschwerden, sondern auch deinen inneren Bewegungen, Bedürfnissen und Ressourcen. Mit Atemübungen, manuellen Anwendungen, Gespräch, Achtsamkeit und Körperarbeit entsteht ein heilsamer Raum für Entwicklung - jenseits von Diagnosen oder Leistungsdruck.
Themen mit denen Menschen zu mir kommen
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Wunsch nach mehr Ausgeglichenheit und innere Balance
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Lebensübergänge bewusst gestalten (z.B. Schwangerschaft, Wechseljahre, Berufliches, Trennungen/Scheidungen)
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Stärkung der eigenen Intuition und Körperwahrnehmung
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Umgang mit Stress und emotionaler Erschöpfung
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Gewichtsmanagement
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Wunsch nach Erfüllung
BABYMASSAGE
Die Babymassage unterstützt die körperliche Entwicklung des Babys in den ersten Lebensmonaten. Sie stärkt die Muskulatur, fördert die Flexibilität der Gelenke und regt den Stoffwechsel sowie das lymphatische System an. Gleichzeitig beruhigt sie das Nervensystem, hilft beim Aufbau eines regelmässigen Schlafrhythmus und stärkt die Abwehrkräfte.
Da die Massage von der Mutter oder dem Vater ausgeführt wird, kann dies auch die Eltern-Kind-Beziehung stärken.
Es würde mich freuen dir/euch den Ablauf der Babymassage zu zeigen, sei es bei mir in der Praxis oder auf Absprache bei dir/euch zu Hause.
Melde dich gerne bei mir für weitere Infos oder für einen Termin für dich oder zum verschenken.
SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE
Eine sanfte, speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmte Massage, die Verspannungen und Wassereinlagerungen lindern kann, den Rücken entlasten und das allgemeine Wohlbefinden spürbar steigert.
Ein Moment der Achtsamkeit und Selbstfürsorge, der dich stärkt - körperlich, emotional und seelisch. Weil du genau jetzt besonders viel Liebe und Unterstützung verdienst.
Vereinbare hier deinen Termin oder kontaktiere mich, wenn du die Massage gerne jemandem verschenken möchtest.
GRATIS ERSTGESPRÄCH MIT ANDREA (15 Minuten)
Dieses Gespräch dient in erster Linie dazu, uns kennen zu lernen, damit du entscheiden kannst, ob meine therapeutische Herangehensweise zu dir passt - ganz unverbindlich.
THERAPIEZEIT
Buche hier einfach online deine Therapiezeit. Eine Therapiesession dauert 90 Minuten. Bei Erstbehandlung rechne bitte mit +30 Minuten.
Ich freue mich dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
PREIS
STORNIERUNG
Die Therapiestunde kostet CHF 130.-
Die Sitzungen werden ca. ab Herbst 2025 über die Zusatzversicherung der Krankenkasse abgerechnet werden können.
Die Bezahlung findet vor Ort statt und kann Bar oder per Twint erfolgen.
Eine kostenfreie Stornierung ist bis spätestens 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin möglich. Ansonsten wird der gesamte Betrag verrechnet.
KONTAKTINFORMATIONEN
Kontaktiere mich bitte per E-Mail oder Telefon. Da ich telefonisch nicht immer erreichbar bin, hinterlasse mir bitte eine Nachricht mit deinem Namen und Telefonnummer, damit ich dich zurückrufen kann.